18日 11月 2010

筋しゃん塾　in　丹生

　本日、丹生地区で第4回目の筋しゃん塾が開催されました。

　今日は、総勢22名の参加で公民館を所狭しと使い、限られた時間でしたが全身を動かすことができました。特に風船を使ったプログラムでは、わずか１人当たり１畳ほどのスペースですが汗が出るほど動くことができました。風船の予測不能な動きに翻弄される皆さんでした。

　残りはあと２回ですが、冬の間快適に、健康に過ごせるお手伝いができるようがんばります。

カテゴリ： 日記